~Let's Happy Aging♪~

しなやかで健康的な心と身体づくりを!!


Happy Breath Yogaへようこそ

自分らしくイキイキと輝きたい!!

朝霞エリアでヨガレッスンをしたい

お子さん連れで参加したい
(お子様年齢制限有)

初めての方、男性の方
運動経験、年齢不問で
どなたでもお気軽にご参加いただけます。

コロナ対策について

●スタジオ側
スタジオ(お部屋)の除菌、換気、手指消毒、講師の検温、マスク(マウスシールド)着用、ソーシャルディスタンス、

●お客様へのお願い
当日はご自身で検温、マスク着用にてお越しください。
手洗いうがいの徹底もお願いいたします。

スケジュール変更・追加

新型コロナウイルス感染拡大の対策にあたり、3月より休講させていただきましたが
7月より日程を限定し、再開させていただく運びとなりました。
※状況により変更有

日程
7/3(金)10:30~大人の方のみクラス
7(火)10:00~大人の方のみクラス

※お子さん連れOKクラスは休講となります

場所
栄町市民センター

コロナ対策として、レッスン前に検温してお越しいただく、お部屋の除菌、手指消毒、マスク(マウスシールド)着用、ソーシャルディスタンスなど
徹底してのレッスンです。

スタジオレッスン体験

1レッスン ¥1100(税込)
☆ヨガマット付
☆初回のみ
☆要予約
お気軽にご参加ください

7月のアロマ

『ペパーミント、グレープフルーツ、レモン、ローズマリー、パイン、シダーウッド』がオススメ!

夏本番目の前!!ですね。
梅雨らしい日々が続くと「なんとなく気持ちが重くやる気が出ない…」なんてことも。
そんな時こそ、スーっと清涼感のあるペパーミントやローズマリーと柑橘系の組合せはオススメです。
アロマ好きの方はそれにシダーウッドやパインでウッディ調の香りをブレンドすると、さらにスッキリと前向きに!
夏の暑さを忘れさせてくれるような
爽やかな香りでリフレッシュしませんか。

きっと香りが後押しをしてくれるでしょう。

ヨガクラスについて

少人数制!!
一人一人のペースに合わせていきます
☆要予約制です

  • ハタヨガ/アロマヨガ
  • ハタヨガをベースにアロマを取り入れ、仕事や育児などで疲れたココロとカラダをケアしていきます。肩こり、腰痛などをほぐしながら、身体の歪みを調整し、柔軟性や筋力を高め、正しい姿勢へと導いていきます。 キレイな姿勢は自然と心も清らかになります。心と体は繋がっています。しなやかで健康的な心身づくりを目指しましょう。また呼吸法でホルモンバランスを整えココロもカラダも穏やかにハッピーに(*^-^*) 
  • ヨガインストラクタープロフィール
  • 料金・持物などについて
  • お子様連れについて
  • 初めてご参加の方へ

開催スケジュール

  • ☆お子さん連れOKクラス
    金曜
    9:45~ 10:45

    ☆大人の方のみクラス(※アロマ使用)
    火曜
    10:00~ 11:00

    金曜
    11:15~ 12:15

    ※受付:15分前より
    ※祝日はお休みとなります

ヨガレッスン情報

アクセス

サークル名 Happy Breath Yoga
(ハッピーブレスヨガ)
レッスン場所 (火)の開催場所

●ニューパワースタジオ
朝霞駅徒歩1分

※プライベートスタジオのため
詳細場所は直接お伝えいたします。

(金)開催場所
●栄町市民センター
レッスン日時 ●お子さん連れOKクラス
金曜
9:45~ 10:45

●大人の方のみクラス(※アロマ使用)
火曜
10:00~ 11:00

金曜
11:15~ 12:15

※受付15分前より
※祝日はお休みとなります
その他 ●レッスン:予約制(5人まで)

●駐車場:5台(うち1台障害者用)有り
※台数に限りありますので出来るだけ公共の交通機関をご利用ください

●駐輪場:有り

スリランカフェスティバル2019

スペシャルヨガプログラムを担当させていただきました!

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