Asia最大級ミセスコンテスト
☆Mrs of the Year 2021 東京大会 『イイ女賞』受賞☆
ヨガ歴15年、指導歴13年
これまで8000人以上の方を担当してきました。
人生100年時代
「杖よりハイヒール」
介護を必要とせず人生を謳歌する女性を増やす！
これが私の使命です。
私はずっと体型に悩んでました。
ダイエットしても下半身は
なかなか痩せない
『おチビ洋梨体型』
今まで、食事制限、ダイエットサプリメント、ドリンク、
ダイエット器具を使った運動、エクササイズなど
様々な方法で、ダイエットにトライしましたが
成功してはリバウンドの繰り返しでした。
着たい服もサイズが合わないし
シルエットも悪いし
オシャレには程遠い人生でした(╯︵╰,)
下半身太り、便秘症、腰痛、低体温、婦人科系の不調
など、なかなか改善されず
年々悩みは増える一方…
そんな時に出会ったのがヨガでした。
そこでヨガ講師に言われた衝撃の事実！
「真奈ちゃん、腰反ってる！お腹使えてない！！
下半身ががなかなか痩せないのは反り腰が原因かも！！」
「えーーー！！」
今まで「姿勢がいいね！」
と褒められることが多かったから
衝撃的でした。
そしてヨガをすることにより
改善されてきたら
体にも心にも変化が起きました。
それは…
太りにくい体質になってきたこと！
姿勢が正されることで
悩まされてきた、腰痛、便秘改善
そして、これは偶然かもしれませんが
実は、妊娠は難しいと言われていた私が
なんと自然妊娠できたのです！！
体形が変わったことで、
体調がみるみる変わり、
意識が変わりました。
更に
美姿勢を手に入れたら
自信がついて、
憧れだったパンツスタイルもカッコよく着こなせるように！！
(ピークの時はゴムパンツ、履いてもお尻を隠すスタイルでした(╥﹏╥))
今では
ハイヒールでドレスを着こなす私に。
そう！ミセスコンテストを2連続出場する私になりました。
私自身が
「姿勢が変われば人生が変わる！」
ということを実体験したからこそ
今度は、かつての私のように
ダイエットを繰り返している方
体調不良に悩まれている方の
お役に立ちたい！
と体系化した
「美姿勢メソッド」で
理想のボディに変化するお手伝いをしています。
さらにこのビジョンの近道になるものに出愛いました。
それは唯一無二の純粋100％のエッセンシャルオイル
私がヨガにアロマを使う理由
それは
呼吸が深まり、自律神経が整いやすくなる
脳ケアでき、ホルモン系、免疫系も整いやすくなる
感情もコントロールしやすくなる
つまり
心のダイエットもできるから！
人生100年時代
杖ではなく、ハイヒールで歩き
自分らしく生きる！！
ぜひ一緒に目指しませんか。
【資格】
●JYIA日本ヨガインストラクター協会認定
Advanceコース
Senior(上級、シニア、キッズ、ピラティス)コース取得
●Bliss baby マタニティ&産後ヨガTT修了
●カラダメンテ養成スクール認定
骨盤調整ヨガインストラクター養成講座修了
●AEAJアロマテラピーアドバイザー取得
●一般社団法人 日本ホスピタリティセラピスト協会
深眠タッチセラピー養成講座修了
●日本美腸協会 美腸プランナー取得
●一般社団法人日本ウェルエイジング検定協会
ウェルエイジングアドバイザー取得
●一般社団法人生活習慣改善推進協会認定美コアメソッド監修
メディカルフィットグループトレーナー
全身ストレッチ
デトックスヨガ
取得
●一般社団法人
日本エッセンシャルオイルスタイリスト協会認定
エッセンシャルオイルスタイリスト
取得
●一般社団法人
日本エッセンシャルオイルスタイリスト協会認定
アロマハーモニータッチスタイリスト
取得
【経歴】
レギュラー担当
JYIA表参道校・池袋校、Lala Aasha自由が丘店・学芸大学店、ロハスロハス(阿佐ヶ谷)、Maulea(恵比寿)、CALDO池袋店、ドュミルネサンス高田馬場店
Asaptayoga(アサプタヨガ)@リビエラ東京、美コアヨガスタジオ、溶岩ヨガスタジオ Lala Aasha 池袋店他
主な活動
●新大久保ヨガスタジオSOL
●ホットヨガスタジオ ＣＡＬＤＯ 成増店・志木店
●パーソナルヨガ（都内エリア、出張、オンライン）
